Aulas e locações de quadras de Squash

A Marino Squash tem mais de 30 anos de experiência no mercado com mais de 6 mil alunos ensinados. Aulas técnicas, desestressantes e divertidas. SQUASH, um esporte de inverno, entre em contato e veja a promoção de Julho.

Entrar em contato Whatsapp: (11) 97203-0303

Aulas e Locações


Prestamos serviços relacionados a aulas e locações de quadras de Squash para proporcionar diversão, condicionando físico e bem estar mental para nossos alunos.

Jogado em uma sala de 70m2 com raquete e bola, esporte irmão do tênis, Considerado pela revista Forbes como o melhor esporte para a saúde da atualidade!

Aulas Poderão ser individuais, em dupla ou em trio! Tem duração de meia ou uma hora!

Locação de quadras Poderão ser avulsas ou podem adquirir créditos e usarem até acabar!

O que fazemos


Prestamos serviços relacionados a aulas e locações de quadras de Squash

Squash

Jogado em uma sala de 70m2 com raquete e bola, esporte irmão do tênis, Considerado pela revista Forbes como o melhor esporte para a saúde da atualidade!

Aulas

Aulas e locações de quadras de Squash para proporcionar diversão, condicionando físico e bem estar mental para nossos alunos.

Locação de quadras

Poderão ser avulsas ou podem adquirir créditos e usarem até acabar!

Vida saúdavel

Elevado gasto calórico e combate ao estresse.

Condicionamento físico

Desenvolve foco e o raciocínio rápido, força muscular no glúteos, nas pernas e panturrilha.

O Squash


Praticado com raquetes e com uma pequena bola de borracha por dois a quatro jogadores
em uma quadra fechada com quatro paredes, sendo a traseira de vidro.

Benefícios do Squash na pesquisa

Elevado gasto calórico

Desenvolve a coordenação motora e a concentração

Baixo índice de lesão

Aumenta a flexibilidade

Melhora a capacidade aeróbica

Proporciona uma boa resistência muscular

Aprimora o lado emocional do praticante

É fácil de ser praticado e muito divertido

No vai e vem dentro da quadra o praticante conquista um reflexo apurado, resistência física e definição muscular. Sem esquecer a mente, que também é privilegiada com um aumento na velocidade do raciocínio.

Um benefício surpreendente causado pela atividade é o desenvolvimento do tempo de reação, ou seja, velocidade com que a pessoa responde a um estímulo.

Nossas Quadras


Conheça nossas quadras de perto, agende uma aula.

Nossos Planos


Em qualquer plano poderá fazer mais aulas na semana, neste caso acabam antes!
Trabalhamos com banco de horas, e adquirindo as aulas poderá faze-las em qualquer quadra e em qualquer horário sem a necessidade de deixá-los fixos!
Sendo aluno(a) poderá jogar grátis todos os dias além das aulas!

13 horas

  • Trimestral
  • 1 hora por semana

26 horas

  • Semestral
  • 1 hora por semana

52 horas

  • Anual
  • 1 hora por semana

104 horas

  • Anual
  • 2 horas por semana

30 anos

Experiência

6000

mil alunos

4

Quadras excelentes

25

Instrutores

Entre em Contato


Emprestamos materiais para o primeiro curso!
Poderá participar de jogos com outros alunos do grupo e do Ranking interno!