O squash é um esporte que tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Além de ser divertido, é uma excelente maneira de manter-se ativo e saudável. Neste texto, vamos discutir os benefícios de praticar squash. Em primeiro lugar, o squash é um exercício...
Friozinho chegou e muitas pessoas evitam atividades ao ar livre, então porque não optar por esportes indoor? O squash é um dos esportes que tem ganhado mais adeptos no Brasil. O motivo? Combina diversão, alívio do stress, condicionamento físico e estratégia. Em uma hora de jogo, é possível...
Hoje vou falar um pouco sobre esse esporte que além de te deixar em forma é muito divertido! Fiz uma aula e vou contar: corri muito atras dessa bolinha e deixei varias calorias na quadra. Se você quer perder peso,mas não gosta muito de academia jogar Squash é ideal! Jogar Squash...
RAQUETE, BOLA DE BORRACHA e uma quadra fechada com paredes de aproximadamente 4,5 metros de altura por 6,5 metros de largura. Esses são os requisitos básicos para praticar o squash, esporte que, de acordo com a Federação Internacional de Squash, conta com cerca de 20 milhões...
Manter o corpo em atividade, praticar esportes, ter uma vida saudável é essencial. Mas muitas vezes na hora de escolher a atividade nos pegamos num dilema, qual é o mais completo? O ideal seria aquele que unisse todos os benefícios, desde perda de peso e...
O fardo de ser gordinha acompanhou Priscila Trindade por muitos anos. Na luta contra a balança, ela chegou a fazer uma lipoaspiração há quatro anos, mas sem sucesso entregou os pontos. A batalha dada por vencida abriu portas para a depressão e a estudante já planejava uma visita a um especialista quando a visita...
Com a pronúncia de squóch, a modalidade squash é um esporte originado na Inglaterra no século XIX. Uma das versões diz que esta prática foi criada na prisão de Fleet, em Londres, por prisioneiros que começaram a usar raquete e bola para treinar, já que...
Difundir a prática de uma modalidade como o Squash em um país dominado por uma paixão como o futebol é sem duvida uma tarefa árdua, que requer dedicação, muito trabalho, e principalmente paixão pelo esporte. Marino de Oliveira é um exemplo do verdadeiro esportista, há...